10.8 km | 01:42:48 | 09:30/km日期: 2017-09-22 15:24 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 13124 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 07'44" / 07'25" / 07'23" / 07'47" / 07'26" / 07'57" / 07'11" / 08'06" / 07'49" / 09'46" / 29'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'33") | 1001 / 1001 | 166 / 77 |
| 2 | | 07'24" (+00'14") | 1008 / 2009 | 165 / 81 |
| 3 | | 07'19" (+00'09") | 1006 / 3016 | 163 / 83 |
| 4 | | 07'41" (+00'31") | 1003 / 4019 | 162 / 80 |
| 5 | | 07'26" (+00'16") | 1004 / 5023 | 164 / 81 |
| 6 | | 07'51" (+00'41") | 1001 / 6025 | 151 / 84 |
| 7 | | 07'10" | 1008 / 7034 | 164 / 84 |
| 8 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 8034 | 137 / 90 |
| 9 | | 07'51" (+00'41") | 1003 / 9038 | 141 / 90 |
| 10 | | 09'49" (+02'39") | 1003 / 10042 | 118 / 86 |
| 11 | | 29'17" (+22'07") | 824 / 10866 | 47 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
405.09 km 
母子鱷魚Y拖第一代 黑39號─2 累積 :
1249.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'25" | 00:15'09" |
| 3 | 07'23" | 00:22'32" |
| 4 | 07'47" | 00:30'19" |
| 5 | 07'26" | 00:37'45" |
| 6 | 07'57" | 00:45'42" |
| 7 | 07'11" | 00:52'53" |
| 8 | 08'06" | 01:00'59" |
| 9 | 07'49" | 01:08'48" |
| 10 | 09'46" | 01:18'34" |
| 10.8 | 29'43" | 01:43'05" |
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