8.3 km | 00:57:38 | 06:56/km日期: 2017-09-17 16:37 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 07'40" / 07'17" / 07'11" / 06'59" / 06'38" / 06'52" / 06'29" / 06'39" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
119.03 km 
PUMA blue-black-white 累積 :
277.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'17" | 00:14'57" |
| 3 | 07'11" | 00:22'08" |
| 4 | 06'59" | 00:29'07" |
| 5 | 06'38" | 00:35'45" |
| 6 | 06'52" | 00:42'37" |
| 7 | 06'29" | 00:49'06" |
| 8 | 06'39" | 00:55'45" |
| 8.3 | 06'08" | 00:57'38" |
留言 
