5.3 km | 00:41:22 | 07:49/km日期: 2017-09-23 17:32 - 地點: 岡山高中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'45" / 07'10" / 07'55" / 13'21" / 09'12" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'20" (+01'26") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'14" (+01'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'35" (+00'41") | 466 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
37.55 km 
mizuno spark2 累積 :
220.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'10" | 00:13'55" |
| 3 | 07'55" | 00:21'50" |
| 4 | 13'21" | 00:35'11" |
| 5 | 09'12" | 00:44'23" |
| 5.3 | 06'50" | 00:46'24" |
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