顏老 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

顏老桃園
ID 8317

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2.0 km | 00:13:22 | 06:40/km

日期: 2013-12-05 10:08 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 36%

Pace: 06'53" / 06'27" / 16'40" /

跑去領物資後緩和跑，還是都上坡 Orz。也沒時間去看看泰迪熊，搭接駁車回高鐵。

12月累積里程 : 153.59 km

Android 上傳 | 10 years ago

David , brucelee 和其他 78 人說推

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觀看另 2 則留言

顏老剩大，希望有機會能讓你招待。

2013-12-05 17:43 ·

顏老小丸，這是1.5小時的高速配送。

2013-12-05 17:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'27"	00:13'20"
2.0	13'20"	00:13'22"

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