我的第一場二鐵
-2017 捷安特嘉年華-捷安特盃GIANTHLON鐵人二項-　

Gianthlon鐵人兩項(48.6公里)
1,自行車3圈共42公里：總距離: 42.08 km | 總爬升: 441 m | 難度等級: 4.00
路線圖http://bit.ly/1NozEhQ
2.路跑2圈共6.6公里：總距離: 6.61 km | 總爬升: 33 m
路線圖http://bit.ly/1NoClzX

自行車：
第一圈先觀察地形路況，第二、三圈了解坡度狀況及抓好可加速的點
一圈14K,前6K平均坡度約3%，後段約8K下坡是加速點

路跑：
經過轉換區的緩和依然無法調整好大腿的奇異感受
所以在路跑前1、2公里，腳的協調跟呼吸節奏依舊需要時間
3K後才慢慢穩住速度

二鐵流程：
到達會場時，將路跑用品放置於轉換區車子旁，以便自行車回轉換區掛車時
換上路跑裝備上路
衣著：車衣、車褲、安全帽、水壺、防曬品、太陽眼鏡、手套、賽事貼紙、路跑號碼布、跑鞋、塩糖。
路跑用品：中空帽、小方巾、眼鏡

這是一場非常適合初入二鐵的賽事，除了補給需加強及轉換區還有改善空間。
長度適宜，上坡略有挑戰性，下坡安全，交管盡責、會場腹地大、賽後的剉冰超大心。


今天二鐵初體驗，
不到標鐵的規格(註)
只能稱的上是溫柔的二鐵
鐵人三項，It's not easy way........
知道這條路真的不容輕忽
今天終於親身感受到了
除了過人的體力外，堅定的意志力是全場唯一的焦點

我熱愛這份痛苦背後的初衷
你會懂的!!

去年 10月環島回來有這麼一段…………
接下來想完成的是什麼
下一個夢想的輪廓也許不是那麼明確
不過....
在下一個夢想來臨前
也許先玩個二鐵
也許先考張遊艇執照
也許先來個泳渡日月潭
…………
…………
…………
二鐵，今天玩賽！



註：
標鐵：游泳 1.5公里 / 自行車40公里 / 跑步10公里，總距離51.5公里

※參考值：
梅山36彎：85km | 總爬升: 2081 m | 難度等級: 80.00
路線圖https://goo.gl/92K9pj