12.0 km | 01:15:59 | 06:19/km日期: 2017-09-24 17:00 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 06'51" / 06'18" / 07'05" / 06'08" / 06'31" / 06'22" / 05'45" / 08'00" / 05'14" / 06'07" / 561'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 00'00" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 00'00" | 8 / 12008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.28 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1001.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'51" | 00:12'51" |
| 3 | 06'18" | 00:19'09" |
| 4 | 07'05" | 00:26'14" |
| 5 | 06'08" | 00:32'22" |
| 6 | 06'31" | 00:38'53" |
| 7 | 06'22" | 00:45'15" |
| 8 | 05'45" | 00:51'00" |
| 9 | 08'00" | 00:59'00" |
| 10 | 05'14" | 01:04'14" |
| 11 | 06'07" | 01:10'21" |
| 12.0 | 05'34" | 01:15'58" |
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