呂嘉郁 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

呂嘉郁新北市
ID 332958

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5.1 km | 00:34:54 | 06:53/km

日期: 2017-09-26 17:48 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'35" / 06'52" / 06'50" / 06'13" / 06'34" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+01'14")

998 / 998

2

06'48"

(14'19")

06'51" (+00'34")

990 / 1989

3

07'05"

(21'24")

06'50" (+00'33")

1035 / 3024

4

06'39"

(28'03")

06'17"

1057 / 4082

5

06'37"

(34'40")

06'33" (+00'16")

1009 / 5092

9月累積里程 : 116.41 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

林志明, 鍾勝棋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'52"	00:14'27"
3	06'50"	00:21'17"
4	06'13"	00:27'30"
5	06'34"	00:34'04"
5.1	13'53"	00:34'54"

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