劉家男 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉家男桃園
ID 55502

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5.5 km | 00:30:08 | 05:31/km

日期: 2013-12-05 16:45 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 05'00" / 05'20" / 06'12" / 05'40" / 05'36" / 05'11" /

12月累積里程 : 33.56 km

Nike free5.0 NIKE FREE RUN + 5.0 PLUS 累積 : 646.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

vic huang, ian 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'20"	00:10'20"
3	06'12"	00:16'32"
4	05'40"	00:22'12"
5	05'36"	00:27'48"
5.5	05'11"	00:30'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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