7.0 km | 00:49:24 | 07:01/km日期: 2017-09-26 19:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 09'21" / 08'23" / 06'49" / 06'50" / 07'08" / 06'54" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.43 km 
Nike Wmns Free Rn Flyknit 累積 :
437.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'23" | 00:17'44" |
| 3 | 06'49" | 00:24'33" |
| 4 | 06'50" | 00:31'23" |
| 5 | 07'08" | 00:38'31" |
| 6 | 06'54" | 00:45'25" |
| 7 | 06'48" | 00:52'13" |
| 7.0 | 06'30" | 00:52'29" |
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