張小毅 2012/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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13.9 km | 01:53:15 | 08:07/km

日期: 2012-09-21 04:27 - 總爬升: 133 m - 地點: 交大-十八尖山 - 卡路里: 715 Cal

Pace: 12'02" / 04'27" / 04'06" / 06'14" / 06'13" / 06'44" / 06'52" / 05'56" / 06'20" / 06'53" / 05'30" / 04'11" / 32'48" / 05'18" /

9月累積里程 : 747.51 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

蔡德甫, 李國韶和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	04'27"	00:16'29"
3	04'06"	00:20'35"
4	06'14"	00:26'49"
5	06'13"	00:33'02"
6	06'44"	00:39'46"
7	06'52"	00:46'38"
8	05'56"	00:52'34"
9	06'20"	00:58'54"
10	06'53"	01:05'47"
11	05'30"	01:11'17"
12	04'11"	01:15'28"
13	32'48"	01:48'16"
13.9	05'18"	01:53'15"

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