5.0 km | 00:30:38 | 06:06/km日期: 2017-09-27 21:04 - 地點: 三重運動場 - 平均心率: 175 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 06'14" / 07'37" / 06'04" / 08'20" / 06'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+03'07") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.07 km 
NIKE 小黑 累積 :
4507.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'37" | 00:13'51" |
| 3 | 06'04" | 00:19'55" |
| 4 | 08'20" | 00:28'15" |
| 5 | 06'17" | 00:34'32" |
| 5.0 | 08'44" | 00:34'35" |
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