5.0 km | 00:32:01 | 06:23/km日期: 2017-09-27 19:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 03'57" / 06'18" / 06'29" / 06'44" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.61 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
2104.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 06'18" | 00:10'15" |
| 3 | 06'29" | 00:16'44" |
| 4 | 06'44" | 00:23'28" |
| 5 | 06'18" | 00:29'46" |
| 5.0 | 06'04" | 00:29'50" |
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