炯縉陳 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

炯縉陳基隆
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1.1 km | 00:09:16 | 08:30/km

日期: 2017-09-23 21:33 - 地點: 薩爾茲堡莊園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 59 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'19" / 10'44" /

基隆

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基本訓練
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開了10個鐘頭的車終於到了花蓮
就一個公里吧

9月累積里程 : 19.36 km

愛迪達 supernova glide 7 m 累積 : 145.7 km

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炯縉陳, 馬松華和其他 6 人說推

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馬松華晚安。運動愉快

2017-09-29 01:08 ·

1 個人推

炯縉陳謝謝嘍

2017-09-29 02:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
1.1	10'54"	00:09'17"

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