5.5 km | 00:37:35 | 06:47/km日期: 2017-09-28 17:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'53" / 06'47" / 06'47" / 06'47" / 06'35" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'22") | 540 / 5540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.03 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16367.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'47" | 00:13'40" |
| 3 | 06'47" | 00:20'27" |
| 4 | 06'47" | 00:27'14" |
| 5 | 06'35" | 00:33'49" |
| 5.5 | 06'58" | 00:37'35" |
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