潘文中 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

潘文中嘉義
ID 82841

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8.0 km | 01:02:22 | 07:49/km

日期: 2017-08-24 19:19 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 20'54" / 06'32" / 06'12" / 05'12" / 05'21" / 06'23" / 06'08" / 05'50" /

8月累積里程 : 34.93 km

亞瑟士虎走型號累積 : 1533.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

四葉, 涂信聰(河馬跑不快) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'54"	00:20'54"
2	06'32"	00:27'26"
3	06'12"	00:33'38"
4	05'12"	00:38'50"
5	05'21"	00:44'11"
6	06'23"	00:50'34"
7	06'08"	00:56'42"
8.0	05'50"	01:02'22"

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成績 : 03:46:01

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