6.0 km | 00:31:01 | 05:09/km日期: 2017-09-30 20:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C
Pace: 04'24" / 04'47" / 05'19" / 05'00" / 05'18" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'47") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'47" | 00:09'11" |
| 3 | 05'19" | 00:14'30" |
| 4 | 05'00" | 00:19'30" |
| 5 | 05'18" | 00:24'48" |
| 6 | 05'44" | 00:30'32" |
| 6.0 | 05'00" | 00:30'34" |
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