14.1 km | 01:26:34 | 06:08/km日期: 2017-10-01 06:05 - 地點: 林默娘公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 14225 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'30" / 06'15" / 05'55" / 05'53" / 06'00" / 05'53" / 06'03" / 04'21" / 06'06" / 05'57" / 05'23" / 04'43" / 06'18" / 06'13" / 44'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 1000 | 165 / 93 |
| 2 | | 06'12" (+00'25") | 1007 / 2008 | 165 / 97 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 1004 / 3012 | 165 / 102 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1005 / 4017 | 165 / 102 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1001 / 5019 | 164 / 102 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 6020 | 166 / 102 |
| 7 | | 06'01" (+00'14") | 1002 / 7023 | 162 / 101 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 1005 / 8028 | 167 / 100 |
| 9 | | 06'11" (+00'24") | 1004 / 9033 | 163 / 98 |
| 10 | | 06'09" (+00'22") | 1007 / 10041 | 165 / 98 |
| 11 | | 06'17" (+00'30") | 1004 / 11045 | 162 / 97 |
| 12 | | 06'28" (+00'41") | 1002 / 12048 | 160 / 95 |
| 13 | | 06'21" (+00'34") | 1009 / 13057 | 161 / 97 |
| 14 | | 05'47" | 1006 / 14063 | 163 / 105 |
| 15 | | 05'25" | 113 / 14177 | 163 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 05'55" | 00:18'40" |
| 4 | 05'53" | 00:24'33" |
| 5 | 06'00" | 00:30'33" |
| 6 | 05'53" | 00:36'26" |
| 7 | 06'03" | 00:42'29" |
| 8 | 04'21" | 00:46'50" |
| 9 | 06'06" | 00:52'56" |
| 10 | 05'57" | 00:58'53" |
| 11 | 05'23" | 01:04'16" |
| 12 | 04'43" | 01:08'59" |
| 13 | 06'18" | 01:15'17" |
| 14 | 06'13" | 01:21'30" |
| 14.1 | 44'33" | 01:26'34" |
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