5.1 km | 00:30:56 | 06:02/km日期: 2017-09-30 05:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 4971 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'27" / 06'06" / 05'59" / 05'58" / 05'42" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'42") | 1008 / 1008 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 2009 | 162 / 101 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1004 / 3013 | 162 / 103 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1001 / 4014 | 156 / 107 |
| 5 | | 05'41" | 1008 / 5023 | 162 / 108 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 119 / 5142 | 147 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.26 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1229.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'06" | 00:12'33" |
| 3 | 05'59" | 00:18'32" |
| 4 | 05'58" | 00:24'30" |
| 5 | 05'42" | 00:30'12" |
| 5.1 | 06'09" | 00:30'56" |
留言 
