10.0 km | 01:01:47 | 06:10/km日期: 2017-10-04 16:10 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'09" / 05'34" / 06'20" / 06'24" / 06'08" / 06'19" / 06'02" / 06'29" / 06'31" / 06'34" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+02'02") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'34" | 00:10'43" |
| 3 | 06'20" | 00:17'03" |
| 4 | 06'24" | 00:23'27" |
| 5 | 06'08" | 00:29'35" |
| 6 | 06'19" | 00:35'54" |
| 7 | 06'02" | 00:41'56" |
| 8 | 06'29" | 00:48'25" |
| 9 | 06'31" | 00:54'56" |
| 10 | 06'34" | 01:01'30" |
| 10.0 | 06'49" | 01:01'38" |
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