9.6 km | 00:52:26 | 05:26/km日期: 2017-10-04 06:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'45" / 06'58" / 06'44" / 04'34" / 04'36" / 04'31" / 04'27" / 04'33" / 05'16" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+04'13") | 3018 / 3018 |
| 2 | | 04'31" (+01'36") | 5000 / 8018 |
| 3 | | 03'23" (+00'28") | 200 / 8218 |
| 4 | | 10'13" (+07'18") | 97 / 8316 |
| 5 | | 03'26" (+00'31") | 200 / 8516 |
| 6 | | 10'28" (+07'33") | 95 / 8611 |
| 7 | | 03'10" (+00'15") | 200 / 8811 |
| 8 | | 07'37" (+04'42") | 131 / 8942 |
| 9 | | 03'15" (+00'20") | 200 / 9142 |
| 10 | | 06'40" (+03'45") | 149 / 9292 |
| 11 | | 02'55" | 200 / 9492 |
| 12 | | 07'07" (+04'12") | 140 / 9632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'58" | 00:14'43" |
| 3 | 06'44" | 00:21'27" |
| 4 | 04'34" | 00:26'01" |
| 5 | 04'36" | 00:30'37" |
| 6 | 04'31" | 00:35'08" |
| 7 | 04'27" | 00:39'35" |
| 8 | 04'33" | 00:44'08" |
| 9 | 05'16" | 00:49'24" |
| 9.6 | 04'49" | 00:52'27" |
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