劉書彰 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉書彰台南
ID 119856

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10.3 km | 00:59:15 | 05:44/km

日期: 2017-09-28 18:46 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 05'59" / 05'58" / 05'40" / 05'22" / 05'35" / 05'37" / 05'39" / 06'06" / 05'41" / 05'37" / 06'06" /

9月累積里程 : 110.39 km

Epson 上傳 | 7 years ago

史玉遷, 周家吉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'58"	00:11'57"
3	05'40"	00:17'37"
4	05'22"	00:22'59"
5	05'35"	00:28'34"
6	05'37"	00:34'11"
7	05'39"	00:39'50"
8	06'06"	00:45'56"
9	05'41"	00:51'37"
10	05'37"	00:57'14"
10.3	06'06"	00:59'15"

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