5.0 km | 00:37:27 | 07:29/km日期: 2017-10-04 15:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'18" / 08'16" / 08'15" / 08'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" | 569 / 4569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'16" | 00:16'34" |
| 3 | 08'15" | 00:24'49" |
| 4 | 08'05" | 00:32'54" |
| 4.6 | 08'02" | 00:37'29" |
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