Joseph Cheng 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Cheng 台北市
ID 285806

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5.0 km | 00:34:51 | 06:57/km

日期: 2017-10-01 17:33 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%

Pace: 05'58" / 03'54" / 09'02" / 05'56" / 05'00" / 04'24" / 61'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55" (+01'12")

993 / 993

2

07'28"

(13'21")

04'57" (+00'14")

1508 / 2502

3

08'27"

(21'48")

08'26" (+03'43")

1000 / 3502

4

06'27"

(28'15")

05'20" (+00'37")

1207 / 4709

5

06'35"

(34'50")

04'43"

1391 / 6101

10月累積里程 : 66.75 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1304.5 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

馬紹, Hsu PoMin 和其他 11 人說推

·

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-10-01 19:24 ·

1 個人推

David 十月開張大吉。晚上好～假日運動愉快^_^

2017-10-01 19:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	03'54"	00:09'52"
3	09'02"	00:18'54"
4	05'56"	00:24'50"
5	05'00"	00:29'50"
6	04'24"	00:34'14"
5.0	00'-37"	00:34'51"

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