黃元宏 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃元宏桃園
ID 300718

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5.1 km | 00:29:05 | 05:44/km

日期: 2017-10-04 07:34 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'10" / 05'16" / 05'44" / 05'51" / 05'56" / 18'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'08"

1096 / 1096

2

05'20"

(10'58")

05'18" (+00'10")

1006 / 2102

3

05'42"

(16'40")

05'44" (+00'36")

993 / 3096

4

05'51"

(22'31")

05'50" (+00'42")

1000 / 4096

5

06'12"

(28'43")

06'08" (+01'00")

1009 / 5105

10月累積里程 : 204.13 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'16"	00:10'26"
3	05'44"	00:16'10"
4	05'51"	00:22'01"
5	05'56"	00:27'57"
5.1	18'53"	00:29'05"

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