10.0 km | 01:23:16 | 08:18/km日期: 2017-10-02 17:37 - 地點: 鹽港溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 13634 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 08'17" / 09'06" / 08'59" / 09'07" / 08'28" / 08'11" / 08'10" / 07'38" / 07'46" / 07'23" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+00'56") | 1001 / 1001 | 165 / 73 |
| 2 | | 09'05" (+01'45") | 1001 / 2003 | 160 / 68 |
| 3 | | 08'56" (+01'36") | 1003 / 3006 | 161 / 69 |
| 4 | | 09'04" (+01'44") | 1003 / 4010 | 159 / 69 |
| 5 | | 08'27" (+01'07") | 1001 / 5012 | 162 / 72 |
| 6 | | 08'12" (+00'52") | 1005 / 6017 | 162 / 74 |
| 7 | | 08'06" (+00'46") | 1007 / 7025 | 163 / 75 |
| 8 | | 07'36" (+00'16") | 1002 / 8028 | 166 / 78 |
| 9 | | 07'44" (+00'24") | 1003 / 9031 | 167 / 77 |
| 10 | | 07'20" | 1005 / 10036 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
19.02 km 
PUMA Mobium Elite SPEED藍綠 累積 :
236.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'06" | 00:17'23" |
| 3 | 08'59" | 00:26'22" |
| 4 | 09'07" | 00:35'29" |
| 5 | 08'28" | 00:43'57" |
| 6 | 08'11" | 00:52'08" |
| 7 | 08'10" | 01:00'18" |
| 8 | 07'38" | 01:07'56" |
| 9 | 07'46" | 01:15'42" |
| 10 | 07'23" | 01:23'05" |
| 10.0 | 11'36" | 01:23'16" |
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