9.2 km | 00:55:59 | 06:05/km日期: 2017-10-07 07:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10217 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 05'49" / 06'04" / 06'16" / 06'17" / 05'59" / 06'16" / 06'09" / 05'50" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'34") | 1010 / 1010 | 182 / 86 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2011 | 183 / 94 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1007 / 3019 | 183 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+00'25") | 1004 / 4023 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'17" (+00'32") | 1008 / 5031 | 181 / 87 |
| 6 | | 05'56" (+00'11") | 1007 / 6039 | 182 / 92 |
| 7 | | 06'13" (+00'28") | 1007 / 7046 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'06" (+00'21") | 1006 / 8053 | 180 / 90 |
| 9 | | 05'46" (+00'01") | 1001 / 9054 | 184 / 94 |
| 10 | | 06'05" (+00'20") | 188 / 9243 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.70 km 
MIZUNO Sayonara 4 累積 :
1400.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'49" | 00:12'02" |
| 3 | 06'04" | 00:18'06" |
| 4 | 06'16" | 00:24'22" |
| 5 | 06'17" | 00:30'39" |
| 6 | 05'59" | 00:36'38" |
| 7 | 06'16" | 00:42'54" |
| 8 | 06'09" | 00:49'03" |
| 9 | 05'50" | 00:54'53" |
| 9.2 | 05'49" | 00:55'59" |
留言 
展開計圈分析
