may124913 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

may124913 雲林
ID 33468

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15.2 km | 01:34:09 | 06:11/km

日期: 2017-10-07 15:34 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'59" / 06'01" / 06'06" / 05'57" / 05'54" / 06'35" / 07'02" / 06'00" / 06'52" / 05'49" / 05'59" / 06'23" / 06'04" / 05'13" / 05'00" / 10'33" /

雲林

may124913

·

基本訓練

10月累積里程 : 151.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, min-chung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'01"	00:13'00"
3	06'06"	00:19'06"
4	05'57"	00:25'03"
5	05'54"	00:30'57"
6	06'35"	00:37'32"
7	07'02"	00:44'34"
8	06'00"	00:50'34"
9	06'52"	00:57'26"
10	05'49"	01:03'15"
11	05'59"	01:09'14"
12	06'23"	01:15'37"
13	06'04"	01:21'41"
14	05'13"	01:26'54"
15	05'00"	01:31'54"
15.2	10'24"	01:34'07"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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