老謝 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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4.7 km | 00:44:49 | 09:35/km

日期: 2017-10-09 11:55 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'11" / 08'14" / 10'17" / 10'36" / 09'39" /

10月累積里程 : 166.97 km

NIKE Downshifter 7 累積 : 1231.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

愛戀鐵文, 楊新長和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'14"	00:17'25"
3	10'17"	00:27'42"
4	10'36"	00:38'18"
4.7	09'38"	00:44'49"

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