chunglin 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
ID 33660

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17.4 km | 02:00:07 | 06:55/km

日期: 2017-10-09 05:59 - 卡路里: 1094 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'46" / 07'13" / 06'46" / 06'56" / 06'46" / 07'02" / 06'49" / 06'36" / 06'50" / 06'51" / 06'59" / 07'08" / 06'58" / 07'17" / 06'50" / 06'59" / 06'55" / 06'28" /

計時路跑

10月累積里程 : 303.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 吳壬豪和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'13"	00:13'59"
3	06'46"	00:20'45"
4	06'56"	00:27'41"
5	06'46"	00:34'27"
6	07'02"	00:41'29"
7	06'49"	00:48'18"
8	06'36"	00:54'54"
9	06'50"	01:01'44"
10	06'51"	01:08'35"
11	06'59"	01:15'34"
12	07'08"	01:22'42"
13	06'58"	01:29'40"
14	07'17"	01:36'57"
15	06'50"	01:43'47"
16	06'59"	01:50'46"
17	06'55"	01:57'41"
17.4	06'25"	02:00'01"

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