10.0 km | 00:59:13 | 05:55/km日期: 2017-10-08 16:25 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'42" / 05'29" / 06'05" / 09'01" / 05'27" / 05'34" / 05'46" / 05'19" / 05'27" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'14" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'29" | 00:11'11" |
| 3 | 06'05" | 00:17'16" |
| 4 | 09'01" | 00:26'17" |
| 5 | 05'27" | 00:31'44" |
| 6 | 05'34" | 00:37'18" |
| 7 | 05'46" | 00:43'04" |
| 8 | 05'19" | 00:48'23" |
| 9 | 05'27" | 00:53'50" |
| 10 | 05'23" | 00:59'13" |
| 10.0 | 02'50" | 00:59'14" |
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