Hsieh chien-min 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

10.0 km | 00:49:04 | 04:54/km

日期: 2017-10-10 16:15 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'12" / 05'04" / 04'56" / 04'56" / 05'00" / 04'52" / 04'56" / 04'48" / 04'52" / 446'40" /

10月累積里程 : 500.76 km

puma PUMA SPEED 300 IGNITE NIGHTCAT 累積 : 1944.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'04"	00:10'16"
3	04'56"	00:15'12"
4	04'56"	00:20'08"
5	05'00"	00:25'08"
6	04'52"	00:30'00"
7	04'56"	00:34'56"
8	04'48"	00:39'44"
9	04'52"	00:44'36"
10.0	04'25"	00:49'04"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"