2.1 km | 00:25:30 | 12:12/km日期: 2017-10-10 19:30 - 平均心率: 85 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 12'06" / 16'10" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'36" | 89 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.39 km 
Nike Free Rn Flyknit 2017 累積 :
103.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'06" | 00:12'06" |
2 | 16'10" | 00:28'16" |
2.1 | 11'42" | 00:29'19" |