5.4 km | 00:23:01 | 04:17/km日期: 2017-10-09 19:39 - 地點: 鹿港體育場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4278 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'26" / 04'17" / 04'16" / 04'22" / 04'12" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" (+00'13") | 1001 / 1001 | 188 / 119 |
| 2 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 2001 | 189 / 123 |
| 3 | | 04'16" (+00'04") | 1009 / 3011 | 188 / 124 |
| 4 | | 04'17" (+00'05") | 1004 / 4015 | 186 / 124 |
| 5 | | 04'12" | 1006 / 5022 | 184 / 128 |
| 6 | | 03'50" | 372 / 5395 | 161 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.27 km 
索康尼 184 累積 :
4701.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'17" | 00:08'43" |
| 3 | 04'16" | 00:12'59" |
| 4 | 04'22" | 00:17'21" |
| 5 | 04'12" | 00:21'33" |
| 5.4 | 03'56" | 00:23'01" |
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