黃智宏 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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5.0 km | 00:32:35 | 06:27/km

日期: 2017-10-11 07:31 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'15" / 06'05" / 08'57" / 05'58" / 05'07" / 05'25" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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早上有點懶懶的

10月累積里程 : 300.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, Eric Tsai 和其他 28 人說推

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觀看另 2 則留言

馬松華早安。運動愉快

2017-10-11 10:17 ·

1 個人推

趙榮文午安～運動愉快

2017-10-11 15:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'05"	00:12'20"
3	08'57"	00:21'17"
4	05'58"	00:27'15"
5	05'07"	00:32'22"
5.0	05'56"	00:32'35"

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