3.0 km | 00:47:58 | 15:55/km日期: 2017-10-09 18:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 16'39" / 15'51" / 1377'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'39" (+07'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'50" (+06'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'19" (+05'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+03'15") | 6 / 3006 |
| 5 | | 09'35" | 1 / 3007 |
| 6 | | 11'13" (+01'38") | 4 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 15'51" | 00:32'30" |
| 3.0 | 14'58" | 00:47'39" |
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