3.1 km | 00:23:56 | 07:41/km日期: 2017-10-09 19:29 - 天氣: 熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'10" / 07'19" / 08'41" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'11" (+00'58") | 1504 / 3114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.05 km 
mizuno spark2 累積 :
220.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'19" | 00:14'29" |
| 3 | 08'41" | 00:23'10" |
| 3.1 | 06'42" | 00:23'56" |
留言 
