4.0 km | 00:28:03 | 06:57/km日期: 2017-10-09 20:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'00" / 06'47" / 07'05" / 06'57" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1994 / 1994 |
| 2 | | 07'04" (+00'16") | 2005 / 4000 |
| 3 | | 09'26" (+02'38") | 31 / 4031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'47" | 00:13'47" |
| 3 | 07'05" | 00:20'52" |
| 4 | 06'57" | 00:27'49" |
| 4.0 | 09'36" | 00:28'07" |
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