12.0 km | 01:11:42 | 05:57/km日期: 2017-10-05 19:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'25" / 05'28" / 05'26" / 05'23" / 05'52" / 05'29" / 07'10" / 09'11" / 05'39" / 05'28" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'10" (+03'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'04" | 45 / 12045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'25" | 00:16'22" |
| 4 | 05'28" | 00:21'50" |
| 5 | 05'26" | 00:27'16" |
| 6 | 05'23" | 00:32'39" |
| 7 | 05'52" | 00:38'31" |
| 8 | 05'29" | 00:44'00" |
| 9 | 07'10" | 00:51'10" |
| 10 | 09'11" | 01:00'21" |
| 11 | 05'39" | 01:06'00" |
| 12 | 05'28" | 01:11'28" |
| 12.0 | 05'06" | 01:11'42" |
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