Waterfrogman 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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11.6 km | 01:02:09 | 05:22/km

日期: 2013-12-05 13:06 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 05'52" / 05'28" / 05'31" / 05'22" / 05'22" / 05'15" / 05'21" / 05'22" / 05'20" / 05'15" / 04'57" / 05'18" /

12月累積里程 : 157.99 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃世賢, jason0527 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'28"	00:11'20"
3	05'31"	00:16'51"
4	05'22"	00:22'13"
5	05'22"	00:27'35"
6	05'15"	00:32'50"
7	05'21"	00:38'11"
8	05'22"	00:43'33"
9	05'20"	00:48'53"
10	05'15"	00:54'08"
11	04'57"	00:59'05"
11.6	05'18"	01:02'09"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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