陳銘信 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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10.5 km | 00:57:15 | 05:26/km

日期: 2013-11-27 19:30 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 05'21" / 05'51" / 05'51" / 05'29" / 05'30" / 05'11" / 05'30" / 05'10" / 05'19" / 05'10" / 05'23" /

11月累積里程 : 161.48 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'51"	00:11'12"
3	05'51"	00:17'03"
4	05'29"	00:22'32"
5	05'30"	00:28'02"
6	05'11"	00:33'13"
7	05'30"	00:38'43"
8	05'10"	00:43'53"
9	05'19"	00:49'12"
10	05'10"	00:54'22"
10.5	05'31"	00:57'15"

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成績 : 01:07:05

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