5.0 km | 00:27:45 | 05:30/km日期: 2017-10-10 18:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4743 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'33" / 05'28" / 05'15" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'23") | 1003 / 1003 | 170 / 104 |
| 2 | | 05'37" (+00'24") | 1008 / 2011 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1003 / 3015 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 4016 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5017 | 173 / 110 |
| 6 | | 05'05" | 42 / 5060 | 156 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'28" | 00:22'17" |
| 5 | 05'15" | 00:27'32" |
| 5.0 | 05'05" | 00:27'45" |
留言 
