8.8 km | 00:50:33 | 05:42/km日期: 2017-10-11 06:14 - 平均心率: 170 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'53" / 06'47" / 05'23" / 06'45" / 05'55" / 05'37" / 06'02" / 09'32" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'09") | 849 / 8849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.85 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'47" | 00:13'40" |
| 3 | 05'23" | 00:19'03" |
| 4 | 06'45" | 00:25'48" |
| 5 | 05'55" | 00:31'43" |
| 6 | 05'37" | 00:37'20" |
| 7 | 06'02" | 00:43'22" |
| 8 | 09'32" | 00:52'54" |
| 8.8 | 06'43" | 00:58'37" |
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