10.1 km | 00:54:28 | 05:22/km日期: 2017-10-12 05:41 - 天氣: 陰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'09" / 05'19" / 05'17" / 05'20" / 05'09" / 05'12" / 05'25" / 05'28" / 05'15" / 05'12" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.22 km 
mizuno wave sayonara 4 累積 :
1829.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'19" | 00:11'28" |
| 3 | 05'17" | 00:16'45" |
| 4 | 05'20" | 00:22'05" |
| 5 | 05'09" | 00:27'14" |
| 6 | 05'12" | 00:32'26" |
| 7 | 05'25" | 00:37'51" |
| 8 | 05'28" | 00:43'19" |
| 9 | 05'15" | 00:48'34" |
| 10 | 05'12" | 00:53'46" |
| 10.1 | 05'13" | 00:54'28" |
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