Richie Yeh 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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18.1 km | 01:38:02 | 05:24/km

日期: 2013-12-07 10:49 - 地點: taiwan-like course - 天氣: sunny - 卡路里: 1015 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'24" / 05'48" / 05'26" / 05'10" / 05'22" / 05'21" / 05'37" / 05'35" / 05'06" / 05'30" / 05'34" / 05'16" / 05'25" / 05'40" / 05'17" / 05'04" / 05'29" / 05'25" / 05'14" /

今天的GPS軌跡好像台灣喔!

不過我好像需要休息了。

台北馬倒數7天。

12月累積里程 : 210.69 km

ASICS TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 : 235.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jenny Wu, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

candy 富邦馬加油！！！

2013-12-07 18:34 ·

Richie Yeh 感謝帥哥、美女。

2013-12-07 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'48"	00:11'12"
3	05'26"	00:16'38"
4	05'10"	00:21'48"
5	05'22"	00:27'10"
6	05'21"	00:32'31"
7	05'37"	00:38'08"
8	05'35"	00:43'43"
9	05'06"	00:48'49"
10	05'30"	00:54'19"
11	05'34"	00:59'53"
12	05'16"	01:05'09"
13	05'25"	01:10'34"
14	05'40"	01:16'14"
15	05'17"	01:21'31"
16	05'04"	01:26'35"
17	05'29"	01:32'04"
18	05'25"	01:37'29"
18.1	05'11"	01:38'02"

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