may124913 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

may124913 雲林
ID 33468

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12.6 km | 01:18:20 | 06:14/km

日期: 2017-10-09 08:06 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'43" / 06'31" / 06'19" / 05'51" / 06'31" / 05'55" / 06'52" / 05'48" / 06'42" / 05'53" / 05'38" / 05'38" / 07'08" /

雲林

may124913

·

基本訓練

10月累積里程 : 151.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

min-chung , 陳朝榮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'31"	00:13'14"
3	06'19"	00:19'33"
4	05'51"	00:25'24"
5	06'31"	00:31'55"
6	05'55"	00:37'50"
7	06'52"	00:44'42"
8	05'48"	00:50'30"
9	06'42"	00:57'12"
10	05'53"	01:03'05"
11	05'38"	01:08'43"
12	05'38"	01:14'21"
12.6	07'07"	01:18'21"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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