Kaku 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kaku 台南
ID 296516

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5.1 km | 00:26:59 | 05:18/km

日期: 2017-10-12 20:34 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'51" / 04'57" / 04'16" / 03'56" / 04'40" / 53'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

04'36" (+00'31")

1097 / 1097

2

05'08"

(10'11")

04'30" (+00'25")

1140 / 2237

3

05'22"

(15'33")

04'05"

1310 / 3547

4

05'37"

(21'10")

04'42" (+00'37")

1194 / 4741

5

05'25"

(26'35")

05'23" (+01'18")

1003 / 5744

10月累積里程 : 29.74 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 7 years ago

Liang, Kaku 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'57"	00:09'48"
3	04'16"	00:14'04"
4	03'56"	00:18'00"
5	04'40"	00:22'40"
5.1	53'57"	00:26'59"

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