黃偉誌 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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10.1 km | 01:14:22 | 07:21/km

日期: 2017-10-11 10:47 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 9654 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'54" / 06'13" / 06'11" / 06'34" / 08'59" / 06'05" / 09'38" / 07'47" / 10'17" / 05'59" / 06'56" /

10月累積里程 : 139.14 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1927.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

廖泳興, 正文和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'13"	00:12'07"
3	06'11"	00:18'18"
4	06'34"	00:24'52"
5	08'59"	00:33'51"
6	06'05"	00:39'56"
7	09'38"	00:49'34"
8	07'47"	00:57'21"
9	10'17"	01:07'38"
10	05'59"	01:13'37"
10.1	06'53"	01:14'22"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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