陳文斌 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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12.3 km | 01:21:03 | 06:34/km

日期: 2017-10-04 15:03 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'19" / 05'56" / 05'43" / 06'17" / 06'12" / 06'18" / 06'34" / 06'42" / 06'28" / 06'31" / 07'32" / 07'04" / 10'30" /

10月累積里程 : 69.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Derek, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'56"	00:12'15"
3	05'43"	00:17'58"
4	06'17"	00:24'15"
5	06'12"	00:30'27"
6	06'18"	00:36'45"
7	06'34"	00:43'19"
8	06'42"	00:50'01"
9	06'28"	00:56'29"
10	06'31"	01:03'00"
11	07'32"	01:10'32"
12	07'04"	01:17'36"
12.3	10'24"	01:21'04"

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