Brian 建同 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Brian 建同新竹
ID 118048

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6.0 km | 00:34:06 | 05:41/km

日期: 2017-10-16 22:00 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'01" / 05'51" / 05'44" / 05'38" / 05'33" / 05'15" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 101.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'51"	00:11'52"
3	05'44"	00:17'36"
4	05'38"	00:23'14"
5	05'33"	00:28'47"
6	05'15"	00:34'02"
6.0	20'30"	00:34'06"

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