Musun Lin 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

日期: 2017-10-16 19:07 - 地點: 演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'49" / 05'51" / 05'34" / 05'27" / 05'18" / 06'07" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'30")

1000 / 1000

2

05'51"

(11'40")

05'51" (+00'33")

1000 / 2000

3

05'33"

(17'13")

05'33" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'27"

(22'40")

05'27" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'18"

(27'59")

05'18"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 416.14 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

arvo, Musun Lin 和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'51"	00:11'40"
3	05'34"	00:17'14"
4	05'27"	00:22'41"
5	05'18"	00:27'59"
6	06'07"	00:34'06"
6.0	05'22"	00:34'07"

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